Какой матрас лучше выбрать для больной спины?
Содержание:
- Как определить, что матрас вам не подходит?
- Какой матрас выбрать при болях в спине различного характера?
- Особенности ортопедических матрасов
- На что ещё обратить внимание при покупке?
- Где купить?
При заболеваниях позвоночника или иных проблемах со спиной и опорно-двигательным аппаратом правильно организованное спальное место имеет особое значение. В идеале в этом вопросе рекомендации должен давать лечащий врач. Но можно также воспользоваться общими правилами, которые помогут подобрать лучший матрас для больной спины.
Как определить, что матрас вам не подходит?
Вам неудобно, никак не можете найти позу для комфортного сна и чтобы ничего не болело утром? Или просто уже старая и когда-то такая любимая постель перестала удовлетворять новым реалиям вашей жизни? Даже самый хороший матрас придется заменить, если изменился вес спящего, семейное положение или появились новые проблемы со здоровьем, например.
Понять, что пришло время подобрать новый матрас, поможет следующий, так сказать, «чек-лист»:
- Срок службы изделия превышает 10 лет.
- После пробуждения утром организм еще более уставший, чем вечером.
- Ежедневно по утрам в спине присутствуют ноющие боли, скованность.
- Поверхность изделия неровная, не восстанавливает форму после того, как человек с него встает.
- Во время эксплуатации четко чувствуются пружины внутри изделия.
Проблемы со спиной, когда важно подобрать правильный матрас
Практикующие ортопеды знают, какой матрас лучше выбрать для больной спины в каждом клиническом случае. В зависимости от характера патологии они дают разные рекомендации.
Например, жесткие изделия, наполнитель которых включает двойную кокосовую койру в сочетании со струттофайбером, хорошо подходят для перенесших травму или операцию на позвоночнике. Такие же рекомендации часто дают врачи и для реабилитации после любых иных ортопедических операций.
А при дисковой грыже, к примеру, правильно подобранная модель с эфектом памяти и различными уровнями жёсткости разных слоёв наполнителя обеспечит поддержку таза, конечностей, шеи и головы. Вес тела будет распределяться в нужном порядке. Диски не будут смещаться во сне, что уменьшит болевой синдром.
При болях же неясной этиологии, появляющиеся постоянно или периодически лучшим решеним могут стать двусторонние модели с независимыми пружинами.
На правильно подобранных специализированных ортопедических изделиях вес распределяется равномерно, что исключает появление болей в плечах и спине, нарушение осанки. Именно поэтому новый ортопедический матрас для больной спины - это не роскошь, а необходимость. Очень нужный и полезный элемент спального места, облегчающий жизнь человека с патологиями опорно-двигательного аппарата и не дающий усугубиться болезни.
Какой матрас выбрать при болях в спине различного характера?
Лечащий врач после точной постановки диагноза и назначения основной терапии сможет подсказать, какой матрас выбрать для больной спины. А общие рекомендации в этом вопросе следующие:
- Остеохондроз. При болях, спровоцированных этой патологией, оптимальнее всего приобретать модели со средней жесткостью с независимым пружинным блоком. Подходящий материал наполнителя: натуральный латекс, дополненный прослойкой из кокосовой койры.
- Межпозвоночная грыжа. Когда такие пациенты интересуются тем, какой матрас нужен им для больной спины, то ортопеды и неврологи чаще всего рекомендуют двусторонние модели. Они мягкие с одной стороны за счет наполнителя Memorix и средней жесткости за счет сочетания латекса и кокосовой койры с другой. Мягкая сторона пригодится в период обострений. А более жесткая подойдет для профилактики в периоды между обострений.
- Ишиас. Лицам, страдающим от периодических приступов защемления седалищного нерва, хорошо подходят умеренно жесткие модели на основе латекса или пены с эффектом памяти Memory, которые снимут напряжение с мягких тканей. Изделия с эффектом памяти, принимающие форму тела, устраняют напряжение в мышцах и уменьшают боли при защемлении нерва как в пояснично-крестцовом отделе, так и по всей спине.
- Радикулит. Если поинтересоваться у врача, какой матрас лучше для больной спины с такой патологией, то в большинстве случаев будут рекомендованы модели с независимыми пружинами умеренной (средней) жесткости. Чем больше пружин на квадратный метр, тем лучше. В таких моделях на спину будет оказываться меньше нагрузки во время сна.
- Сколиоз. При таком заболевании хорошо подходят модели средней и высокой степенью жесткости на основе блока независимых пружин TFK. Подходящий материал наполнителя, например, - ортопедическая пена и латексированный кокос.
Для наглядности можно коротко обобщить все выше сказанное в следующей таблице:
| Заболевание | Виды матрасов |
|---|---|
| Остеохондроз | Независимый пружинный блок, средняя жесткость, наполнитель - латекс в сочетании с кокосовой койрой |
| Сколиоз | Блок независимых пружин, средняя жесткость, наполнитель - струттофайбер в сочетании с кокосовой койрой |
| Межпозвоночная грыжа | Двухсторонние матрасы (мягкая/средняя жесткость), наполнитель - Memorix и кокосовая койра |
| Послеоперационный период | Жесткий матрас на основе независимых пружин, наполнитель - кокосовая койра со струттофайбером |
Особенности ортопедических матрасов
Матрасы, являющиеся ортопедическими, правильно поддерживают позвоночный столб, плавно подстраиваются по контуры человеческого тела, обеспечивая ему полное расслабление во время отдыха. За счет этого снижаются болезненные ощущения и дискомфорт при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Такие модели могут иметь различные степени упругости и жёсткости в разных областях. И могут быть разработаны специально для определённых видов заболеваний. Рекомендации в таком случае должны быть напрямую прописаны в сертификате или паспорте данного изделия.
Впрочем, решая, какой матрас для больной спины окажется лучшим, важно не купиться на уловки непроверенных производителей, которые только приписывают «ортопедичность» изделиям, не обладающим такой способностью.
Тут стоить сказать еще и вот о чем: все модели с подтверждёнными ортопедическими свойствами, как правило имеют соответствующий сертификат. Однако и стоимость таких матрасов, как правило, значительно выше своих «не ортопедических» собратьев. Ведь, не секрет, что в нашей стране сертификация (особенно медицинской и ортопедической продукции) - дело весьма затратное для производителей.
Тем не менее в магазинах часто можно встретить недорогие матрасы, которые обладают почти всеми теми же свойствами, которые приписываются ортопедическим изделиям. Просто при покупке вам следует обращать внимание на подробное описание внутренней структуры и видов наполнителей, используемых в матрасе. И соотносить это с теми рекомендациями, что дал ваш лечащий врач.
На что ещё обратить внимание при покупке?
Хорошо понимая то, как выбрать матрас для больной спины, можно существенно облегчить своё самочувствие и улучшить здоровье. Помимо основного диагноза, от которого зависит предпочтительная жесткость и тип наполнителя, также важно учитывать:
- Возрастную категорию. Для пожилых людей оптимальны мягкие или средние по жесткости матрасы, обладающие повышенной упругостью.
- Вес пользователи. Лучше покупать изделие «с запасом». Если присутствует лишний вес, то стоит выбирать модели средней или высокой степени жесткости.
- Количество людей и их вес. Хорошо подойдут модели с независимыми пружинами и комбинированной жесткостью.
Идеального матраса, подходящего при любых заболеваний спины, не существует. Но если придерживаться рекомендаций врача и опытных консультантов магазина, то можно подобрать максимально подходящий для себя важный элемент спального места.
